Consejos para trabajar como freelance

Si estás pensando en trabajar, por cuenta propia, lo primero que debes saber es que, sin duda, va a ser una experiencia realizadora, de la que vas a aprender mucho más de lo que te podrías imaginar. Eso sí, nadie te va a decir que es fácil, todo lo contrario. Por supuesto, es mucho más sencillo trabajar con un horario impuesto y con unas tareas, que te han designado otros. Hay que concienciarse, entre otras cosas, de que vas a tener que llevar a cabo ciertas tareas, que no van a estar directamente relacionadas con el desarrollo en sí mismo, tales como pueden ser la búsqueda de clientes, la gestión y el seguimiento de pago de las facturas, tener un cierto conocimiento de contabilidad y otras actividades, con las que vas a tener que luchar, te gusten o no. Algunos de los consejos, si decides empezar a trabajar como freelance, son:

-Ponte un horario y cumplelo. Como en cualquier otro tipo de trabajo, vas a tener que invertir un determinado número de horas, cada día, para poder conseguir un beneficio económico, para que te valga la pena esforzarte y para poder cubrir tus necesidades. Si persigues lograr una vida persona compatible, de manera plena, con tu trabajo, debes saber fijar un máximo de número de horas, que vas a dedicar en tu vida profesional, lo que va ser indispensable. Debes ponerte un horario de trabajo y cumplirlo a rajatabla, debes ser muy organizado y responsable.

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Negociar una modificación de salarios (II)

De esta manera, se establece que las distintas empresas van a poder imponer un convenio propio, cuando están pasando un mal momento, con una serie de dificultades económicas. Así, van a poder aplicarlo de dos maneras, como quieran:

-En convenios con cláusula de descuelgue, se podría dejar de aplicar el régimen salarial, que está previsto en el convenio, cuando se estén cumpliendo todos los requisitos que se establezcan, en la propia cláusula de descuelgue, siempre que la estabilidad económica de la empresa pueda verse afectada, a causa de las tablas de salarios, que está prevista por el propio convenio.

-En los convenios, donde no existan cláusula de descuelgue, cuando la situación de la empresa lo esté aconsejando, puede establecerse el descuelgue del salario, a través de un acuerdo entre el propio empresario y los representantes de los trabajadores. En dicho caso, va a tener que demostrarse la incidencia negativa de los sueldos en las cuentas de la empresa.

En cualquiera de dichas situaciones, las cláusulas de descuelgue van a poder determinar, con exactitud, la retribución que van a percibir los trabajadores. Por otro lado, hay que contemplar una serie de programación progresiva, hacia poder conseguir las condiciones salariales, que se establecen a partir del convenio colectivo, una vez que las causas aducidas, por parte del descuelgue desaparezcan. Debemos tener en cuenta, además, que la no aplicación del convenio ni puede superar los tres años de duración.

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Negociar una modificación de salarios

La tan polémica reforma de negociación colectiva ha traído varias novedades, como es la facultad de poder negociar los salario, en plena época de crisis, y la prioridad para poder aplicar el convenio de empresa, frente a otras clases de convenios colectivos de trabajo. Son dos aspectos, muy importantes, en la negociación salarial es negociar, de una manera conjunta, entre todos y cada uno de los trabajadores y la cláusula de descuelgue salarial. La negociación colectiva se puede llevar a cabo a través de los representantes de los trabajadores. Tras la reforma de la normativa, que está vigente, desde mediados del año 2011, esta facultad no se ha podido alterar. Pero, si se ha cambiado, por otro lado, la jerarquía de dichos convenios. El cambio más importante es la prioridad de los convenios de empresa, sobre el resto de los puntos. Así, esta nueva prioridad, va a afectar a una serie de asuntos, como son: establecimiento de un salario base de los trabajadores; un complemento base (aumento de sueldo); retribución de las horas extra; los horarios y distribución del tiempo de trabajo. Gracias a la cláusula de descuelgue salarial, se podría llegar a ajustar los sueldos, cuando van a afectar, de una manera sensible, a las cuentas de empresa, en estos momentos, que tenemos una importante crisis económica.

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Redes sociales especializadas en el autoempleo (V)

Y, para terminar, tenemos Hour.ly y FreelanceSwitch, que son dos plataformas, en lengua inglesas, que van a aceptar candidatos españoles, que está enfocada, de una manera específica, a los profesionales por cuenta propia, ante todo, a los freelance.

Hour.ly es más una red social que una bolsa de trabajo on-line, desde un punto de vista más tradicional, pues va a primar la comunicación entre las empresas y los profesionales, por encima de las profundidades o de los matices del curriculum. Nos ofrece mensajería instantánea, un espacio colaborativo, donde vamos a poder dejar trabajos que hayamos realizado y otras herramientas, para ayudar a las empresas, en la búsqueda de un profesional, para que pueda realizar una tarea determinada, para que pueda conocer, mejor, al posible candidato. Al mismo tiempo, va a poder enviar su perfil, tan detallado como quiera, y toda su documentación, con un sólo toque de ratón y sobre las ofertas, que pueda localizar en el buscador y que le pueda interesar. También, va a poner en contacto a trabajadores con empresas de su localidad.

FreelanceSwift es una plataforma, que es muy empleada por parte del sector de la tecnología, como pueden ser en el caso de las empresas Sony o Nokia, para poder buscar trabajadores autónomos a quienes quieran subcontratar operaciones. Su característica más importante, además de dar la opción de poner un perfil profesional en oferta, que va a actuar como un medio de información sobre el mundo del trabajador por cuenta propia. Vamos a encontrar todo tipo de artículos, información sobre cursos, seminarios y consejos, por ejemplo, cómo elaborar un perfil, cómo vestir para una entrevista, el tipo de factura que es más recomendable, como cobrar a una empresa que se ha retrasado...

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Redes sociales especializadas en el autoempleo (IV)

Odesk es otra red social, que nos va a ayudar a la hora de autoemplearnos. Dicha red se creó en el año 2003 y, desde ese momento, ha experimentado distintos evoluciones, ya que, en un primer momento, era una bolsa de trabajo online, que estaba especializada en la subcontratación de trabajos y encargos para trabajadores por cuenta propia. Es muy parecida a Elance, pero con un modelo en que, tanto la empresa, como el profesional, posee acceso a todas y cada una de las funciones, que podemos encontrar en la plataforma. Por otro lado, el servicio va a cobrar un 10% sobre el precio, de cada uno de los tratos que se lleguen a cerrar. Posee un aspecto más próximo a las bolsas de trabajo, que a las redes sociales, como las conocemos, lo que la diferencia con Elance; aunque, las posibilidades que tenemos encima de la mesa, son muy parecidas. Va a permitir que creemos un perfil y una página personal del profesional, que va a estar disponible en un buscador, que va a ser especial para las empresas. Éstas, incluso, pueden probar las habilidades del candidato, en directo, desde la página. Puede soportar lenguajes como Javay HTML, además de que acepta la inclusión de blogs, desde la plataforma Wordpress. Le pasa lo mismo que a Elance, ya que la página sólo está en inglés, aunque acepta perfiles de trabajadores españoles.

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Redes sociales especializadas en el autoempleo

Las redes sociales, que están orientadas a los trabajadores, que realizan sus funciones por cuenta propia, tras haber triunfado en sus países de origen, en la mayoría de los casos, países anglosajones, buscan nuevo mercados, donde poder extenderse. Por este motivo, la más importante de las mismas, Elance, ha decidido dar el paso del desembarcar en España, donde la crisis está amenazando a crear cuotas de desempleo, del 30%. Dichas plataformas se van a desarrollan en Internet, de cara al autoempleo, para poder recuperar, al menos en una parte, la actividad profesional e, incluso, poder ofrecer una adaptación, a los trabajadores, a los nuevos tiempos, que estamos viviendo. En dichas redes, se aglutinan los trabajadores autónomos que, en vez de tener un único empleo, buscan completar su sueldo, con diversos encargos y facturar en régimen de autónomos, a la Seguridad Social. España, un país con una alta tasa de profesionales y jóvenes con cualificación, en el paro, puede ser un gran destino, para este tipo de nuevas redes de autoempleo. La gran diferencia, de este nuevo tipo de red social, con las tradicionales bolsas de trabajo on lne, en las cuales la crisis ha golpeado con mucha fuerza, las nuevas plataformas hacen mucho hincapié en la comunicación entre la empresa y los profesionales. Estas redes tienen como función poder facilitar el contracto y buscan no intermediar ni controlas la ofertas y demandas, sino que son un simple soporte.

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Facebook va a sustituir al curriculum (II)

En países como Chile, Facebook y Linkedln ya implica una herramienta muy importante, en el 92% de los reclutamientos. Por otro lado, cuatro de cada diez ejecutivos, del país chileno, aseguran que los medios sociales son muy efectivos, como herramienta de selección de personal, mientras que, en países como Alemania, sólo se emplean en un 25% de los casos. Otro punto que se trato en la encuesta fue el tiempo que dedican a entrevistar a los futuros candidatos. En un 39% de los casos, los reclutadores admiten consumir más tiempo, en la elección de un buen candidato. Por todo esto, se llama la atención a los candidatos, sobre que tipo de información suben a sus redes sociales, que tipo de material hacen público. Muchas empresas están usando la información, que encuentran en las redes sociales, a la hora de seleccionar a las personas candidatas a un puesto. Eso sí, no debemos tener miedo a la imagen que damos en las redes sociales, ya que no va a implicar que no tengamos oportunidades a la hora de ser seleccionar; pero, si, debemos tener cuidado con la información extra que estamos dando.

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Facebook va a sustituir al curriculum

El curriculum laboral, como lo conocíamos, hasta este momento, parece que va a tener los días contados, a la hora de poder encontrar un empleo, a causa del gran auge, que están ganando las redes sociales, en Internet. Esta es la conclusión, de un nuevo estudio realizado en Chile, a nivel mundial, por la empresa de selección de personal Robert Haif, en el que han participado un total de 21 países. La investigación ha demostrado que los perfiles, que estamos creando en las redes sociales, se están usando, cada vez más, para llevar a cabo los reclutamientos, que llevan a cabo las empresas. Según dicho estudio, el 45% de los ejecutivos, que trabajan en el área de Recursos Humanos, de las distintas empresas, aseguran que es muy probables que los perfiles, en las redes sociales, como pueden ser Linkedln, Facebook o Twitter, van a reemplazar al curriculum tradicional, antes de lo que pensamos. Esto, sobretodo, va a tener mucho peso, en el caso de los candidatos más jóvenes, que son los que más interactúan con las redes sociales. Además, van a tener mucho más peso, en el caso de los procesos online, ya que van a ofrecer una información mucho más completa y el contacto, con el posible candidato, es mucho más directo. En el análisis nos encontramos con que China y Brasil, son los países donde más se emplean las redes sociales, a la hora de llevar a cabo la búsqueda de candidatos, con un 66% y un 42%, de manera respectiva.

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El Instituto Cervantes estrecha lazos con Latinoamérica

Fomentar la relación con los países de América Latina, se ha convertido en uno de los grandes planes, que está llevando a cabo García de la Concha, director del Instituto Cervantes, siguiendo uno de los grandes objetivos que se marcó el exdirector de la Real Academia Española, desde que se situó al frente del Instituto. "El Instituto Cervantes, en su responsabilidad de promover la lengua y la cultura española, tiene necesariamente que contar con los demás países hispanohablantes". Los 77 centros, que posee el Cervantes en todo el mundo, tienen abierta, desde hace tiempo, su programación a las culturas de todos y cada uno de los países hispanoaméricanos, pero quieren llegar más lejos y profundizar “en las relaciones con los demás países de lengua española para poner en marcha un proyecto ambicioso". Por el momento, Garcia de la Concha, cuando era director de la RAE se reunió con todos y cada uno de los presidentes latinoamericanos, para poder pedirles su apoyo a las Academias, de cada uno de los países. Así, se desea que se trabajen en conjunto.

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Claves para poder aumentar las posibilidades de lograr empleo (V)

Seguimos con algunas ideas, que podremos tener, para poder conseguir una oferta de trabajo:

-Horarios algo especiales: Hay trabajos que se realizan en un horario, que pueden ser un horario especial. En muchas empresas, en determinados sectores, trabajan durante 24 horas al día, en diferentes turnos. Por eso, van a necesitar personas para este tipo de turnos en los que se va a recibir un sueldo mayor, a causa de la nocturnidad o por que se trabaja en días festivos. Este tipo de empleos no son los más demandados, ya que no es fácil concienciar la vida laboral con el ocio o con la vida familiar, por lo que en este tipo de turnos, es más fácil encontrar un empleo.

-Aprovecha los trabajos de temporada. Por ejemplo, en las zonas turísticas de costa, hay muchos puestos vacantes, a lo largo de los 3 o 4 meses, de temporada alta, como son los camareros, recepcionistas, limpiadores, animadores o guías turísticos. Quien viva en estas zonas, se puede encontrar con una buena oportunidad de empleo. En los lugares donde hay actividad agrícola, hay que aprovechar la temporada de plantación o de recolección, y desplazarse hacia estos sitios. En Navidad y en las rebajas, los comercios precisan más personal y es una buena forma de entrar en una empresa y de que te conozcan, aunque estamos hablando de contratos temporales, de corta duración.

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Como ser un jefe excelente (V)

Y, para terminar, este punto lo debe tener muy en cuenta, cualquier jefe, que busque ser excelente:

→ El trabajo debe ser divertido, no agotador. Para la mayor parte de los jefes, el trabajo, en el mejor de los casos, es visto como un “demonio” y esperan que los trabajadores lo vean, de una manera parecida. Por dicha razón, creen que estarán resentidos, y van a tender a definirse a sí mismo, como opresores, aunque sea de una manera muy inconsciente, y por esta razón, se comportan en consecuencia. Pera nada más lejos de la realidad, ya que el trabajo debe ser visto como algo divertido -y serlo-, algo muy lúdico y, de hecho cuanto más lo sea, mayor va a ser el rendimiento, entre los empleados.

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Como ser un jefe excelente (IV)

Seguimos con algunos puntos, que debe tener un jefe, para poder ser considerado perfecto:

→ El cambio va a ser avanzar, no tiene nada que ver con sufrir. La mayor parte de las empresas ven los cambios como una posible complicación o como una amenaza, y por tanto quiere evitar lo que consideran inevitable. Los grandes jefes deben ver esto no cómo inevitable, sino como algo que es natural y es lógico. Pero, no se trata de dar valores el cambio en sí mismo, sino la manera en que la organización y los empleados se van a preparar y lo van a asumir.

→ La tecnología va a mejorar la empresa, no la va automatizar. Si hace años, la tecnología se veía para poder automatizar la empresa y sus procesos productivos -de ahí, que muchas de las mismas apostaran por instalar, en sus sistemas centralizados informáticos, que van a deshumanizar y antagonizar a los empleados-, ahora las posibilidades, que nos ofrecen las nuevas tecnologías, va más allá. Así, un buen jefe sabe que los avances tecnológicos, al mismo tiempo que nos va a permitir controlar y pronosticar, de una mejor manera; también, deberían usarse para poder fomentar la creatividad y poder mejorar las relaciones, que existen entre los empleados y sus jefes.

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Como ser un jefe “excelente” (III)

Continuamos con algunos de los rasgos, que debería tener un jefe, para poder considerado “excelente”:

-Los empleados no son hijos, son compañeros. No es muy común que algunos jefes vean a sus trabajadores como si fueran personas inferiores o inmaduras, en quienes no se puede confiar , sino se supervisan, como si estuviéramos en un sistema de gestión patriarcal. Todo lo contrario, la lucidez del buen jefe, debe hacer que el empleado se vea como un igual, somo si él o ella fuera la persona más importante de toda la empresa, lo que va a generar en el empleado la sensación de pertenencia y de responsabilidad hacia el proyecto, dando igual cuál es el nivel del empleado, cuál es el verdadero cometido del mismo, dentro de la misma.

-La motivación no va a nacer del miedo, si no de la visión. Muchos jefes tienen la tendencia a transmitir a sus empleados el miedo, si no son competentes, ya que se pueden enfrentar al ridículo, al despido o a la pérdida de una serie de privilegios. Todo esto no va a llevar a nada positivo. Tanto los directivos, como los empleados, acaban por sentir miedo a tomar decisiones, que pueden ser arriesgadas, dentro de esta dinámica, evitando lo que puede ser el quid de dicho negocio. El buen jefe, mientras tanto, va a ser capaz de motivar a su gente, ya que va a potenciar su capacidad para poder ver un futuro, que va a ser mucho mejor y haciéndoles sentir que van a ser parte de él. Así, los trabajadores van a realizar su trabajo mucho más duro, ya que van a creer en los objetivos de la organización, van a disfrutar de lo que están haciendo y van a saber cómo deben compartir la recompensa.

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Como ser un jefe “excelente” (II)

Seguimos con algunas de las pautas o claves, que hacen que un jefe sea excelente o no sea bueno en su puesto.

-Una empresa no es una máquina, es una comunidad. Muchos jefes piensan que su empresa es una máquina, que tiene muchos engranajes, que están encarnados en los empleados y, por esta razón, se crean estructuras rígidas, con normas que son poco flexibles. Pero los jefes que, realmente, son de éxito, ven a su empresa, como si fuera una colección de esperanzas y sueños, de cada uno de los individuos, todos conectados por un determinado objetivo o una meta común, que les vaya a hacer superar como individuos. Este tipo de jefes inspiran y buscan motivar a sus trabajadores, para que se apliquen y se dediquen, para conseguir el éxito propio y el de sus compañeros y, por esta razón, a la buena marcha de la comunidad y la empresa, en términos generales.

-El buen jefe no se encarga de controlar, sino de dirigir y de organizar. Para la mayoría de los jefes, lo que huela a iniciativa propia, puede esconder a un cierto aire de “insubordinación”, pero,en ocasiones, se van a crear entornos en los que se sofocan las ideas individuales de los trabajadores, para poder imponer sus propios criterios. El jefe perfecto es el que va a establecer una dirección general y se va a comprometer a lograr los recursos que sus trabajadores necesitan para poder llevar a cabo su puesto de trabajo, pero que, en el momento de tomar decisiones hay que democratizar el proceso, para poder fomentar la participación y permitir a los equipos crear sus propias reglas, para poder intervenir, solamente, en casos de emergencia.

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Como ser un jefe “excelente”

Ser jefe no es nada fácil. La capacidad de liderazgo, en medio del mundo empresarial, supone saber donde está el equilibrio entre los intereses del negocio, las dores de gestión de grupos de empleados y la relación humana, que tienen con los trabajadores. Según ha publicado Geoffret James, que es el autor del libro Business to business selling, nos encontramos con los ochos puntos para conseguir ser un buen jefe, que deberían tener los jefes en mente, para poder conseguir que los negocios salgan adelante. Son los siguientes:

-Una empresa es un ecosistema, no un campo de batalla. La mayoría de los jefes aún siguen viendo su equipo de trabajo como si fuera un ejército de personas, que se tienen que enfrentar a la guerra; pero, los excelentes gestores van más allá de la supuesta guerra y no se quieren limitar a ver la competencia, como si fuera un problema o un enemigo y al cliente, no lo deberían como un “territorio por conquistar”. Los buenos jefes ven los negocios como si fueran una simbiosis entre las distintas compañías del sector, de manera que varias pueden llegar a sobrevivir, al mismo tiempo. Para poder hacer frente a dicha situación, hay que crear equipos, que sean capaces de adaptarse a los nuevos mercados y poder asociarse, de manera rápida, con otras empresas, si tuvieran que hacerlo, para poder conseguir ventajas, sin importar que estamos hablando de competidores.

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Un 76% de los candidatos a puestos sin titulación básica, son universitarios (II)

A la hora de trabajar en el extranjero, sólo un 23,5% de los encuestados reconocen, de una manera activa, en países en la UE y un 16%, incluso, en el resto del mundo. La inscripción activa ha aumentado en un 121%, el año pasado, llegando al 62 usuarios por cada puesto de trabajo, que se publica -en el año 2008, había una media de 28 personas, por cada oferta laboral-. Entre las categorías, las que tienen mayor perspectiva de futuro son los comerciales o personal para ventas, con un 23% de las ofertas que se publican; con un 23%, también, los vinculados a la informática y las telecomunicaciones. Y, un 14%, en atención al cliente. Los españoles, en general, son “pesimistas” cara al futuro y que “no confían” en las medidas que ha tomado el Gobierno, para poder hacer frente a la situación actual. Un 73% de las empresas que encontramos en el portal de búsqueda de empleo y un 54% de los candidatos piensan que no van a poder mejorar su situación de desempleo.

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Un 76% de los candidatos a puestos sin titulación básica, son universitarios

Casi ocho de cada diez (76%) de los candidatos a ofertas de empleo, que sólo requieren la titulación básica obligatoria, son universitarios, según leemos el Informe 2011 sobre la situación del mercado laboral en España, que ha sido elaborado por parte de Infojobs y ESADE. El estudio ha destacado que cada vez es más frecuente la inscripción de candidatos sobrecualificados, en ofertas de trabajo”. Así, se confirma que, hoy en día, se inscriben en las ofertas más candidatos que tienen un nivel de estudios, mayor al que demanda el puesto. En España, la sobrecualificación está en un 31% de la población activa, que es la más alta de la Unión Europea, que está en el 19%. La sobrecualificación es la diferencia entre el nivel educativo, que tiene el trabajador y el que se requiere -muy inferior- del puesto de trabajo que busca cubrir. Esto se mide a través de encuestas a los empleados y por estadísticas que buscan comparar su titulación con los requisitos, que el empleo exige. Por otro lado, el informe del sitio web y de la escuela de negocios muestra que el 57% de los candidatos no indica el salario que busca percibir, para poder optar a un mayor rango y tipología de puestos, aunque los niveles de retribución sean inferiores a los que percibían, en otras experiencias profesionales, que han realizado, en anterioridad. También, se muestra que cada vez hay más personas que están dispuestas a emigrar, para poder encontrar un empleo.

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Al 40% de los trabajadores, el empleo le afecta la salud (II)

De manera general, el estrés existe en todos y cada uno de los puestos de trabajo y va a depender de los recursos que los trabajadores van a tener a su disposición, que se puede convertir en un problema para la salud del trabajador. También, hay que recordar que la seguridad laboral es un aspecto básico para la empresa y para los trabajadores. Un 76% reconoce que las buenas prácticas de seguridad y de salud son necesarias para que los trabajadores, y la empresa, sean más competitivos. Este factor va a ir aumentando con el aumento de la edad de jubilación, ya que es una gestión perfecta de las condiciones de trabajo, lo que es básico para poder hacer más fácil que las personas decidan prolongar su edad de retiro. Otro punto que es muy importante, es que el trabajador se de cuenta de que, él, también es responsable de su salud, ya que él debe trabajar para reducir sus niveles de estrés, o sea, cada profesional va a vivir cada clase de situaciones, de una manera distinta, pero, en cualquiera de los casos, es muy recomendable poder mantener una actitud, que sea positiva. También, se recomienda que el trabajador lleve una vida sana y que sus niveles de auto exigencia sean realmente objetivos. Y, en los momentos difíciles, que se sientan apoyados por parte de sus superiores y de sus compañeros.

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Al 40% de los trabajadores, el empleo le afecta la salud

La importancia de la salud, en el trabajo, ha crecido en 10 puntos porcentuales, durante el año pasado, lo que va a indicar un aumento de la preocupación, por parte de los trabajadores, ante el trabajo, según una encuesta realizada por Randstad, que es una empresa líder en soluciones de recursos humanos. Así, un 40% de los trabajadores confirma que su salud se ve afectada por el trabajo, de una manera directa. Un 47% de los encuestados piensa que el estrés laboral va a aumentar, en los próximos cinco años. España está en la media del resto de los países del continente europeo, pero los países nórdicos tienen unos porcentajes inferiores, ante la idea del aumento del estrés, entre sus organizaciones. Y, es que en los próximos años van a surgir otros problemas psicosociales, que van a estar relacionados con la manera de diseñar, organizar y de gestionar el trabajo, pero, por otro lado, también con la situación y con el contexto económico, donde se esté desarrollando el trabajo. O sea, ante la coyuntura, que nos encontramos, hoy en día, va a provocar un aumento del nivel del estrés entre los trabajadores, lo que va a implicar un deterioro de la salud, tanto mental, como físico. En la actualidad, no se puede hablar de sectores ni de puestos que sean más estresantes, ya que va a depender de cómo lo vivan los trabajadores y de qué medidas esté tomando la empresa, en el tema de la prevención e riesgos.

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El paro reduce la felicidad de los trabajadores

El paro no sólo a las personas que están en situación de desempleo, ya que un alto índice de desempleo también afecta a las personas que tienen trabajo, según el primer Informe Mundial de la Felicidad, que ha sido elaborado por The Earth Institute de la Universidad de Columbia, a petición de la Organización de Naciones Unidas (ONU). La altas tasas de paro, que están sufriendo muchos países, provocan tristeza, no sólo a los parados, sino a las personas que están trabajando, ya que hay miedo a perder sus puesto de trabajo. "El desempleo reduce obviamente la felicidad, pero por razones diferentes a las obvias. No se trata de perder ingresos, sino que es la pérdida de autoestima y de la vida social que proporciona el trabajo lo que conduce a una caída de la felicidad” indica el informe. Incluso, tener un puesto de trabajo precario es mejor que estar desempleado. Además, destaca que trabajar por cuenta propia provoca más felicidad, menos en el caso de América Latina.

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¿Los directivos no sufren de estrés? Mentira (II)

Los expertos recomiendan, para poder evitar el estrés, que se entrene el cerebro.

-Organización. Debemos tener un orden lógico de autocontrol, a la hora de realizar nuestro trabajo -las rutinas, el horario-. También, es muy bueno poder crear una lista de tareas, de lo que debemos hacer cada día.

-Realizar meditación. Vas a necesitar un espacio relajado para poder concentrarse y relajarte. Vas a ayudar a la hora de tener un descanso mental, ya que vas a lograr reducir tu ritmo cardíaco.

-Debes aprender a respirar. En algunos momentos de tensión, es muy bueno inhalar aire, durante un período de tres segundo- debes aumentar el abdomen y el diafragma- y debes soltarlo, eso sí, muy despacio.

-Haz Yoga. Gracias a las posturas del cuerpo y de la respiración, vas a ser capaz de controlar tu mente. Hay una serie de posturas, que son muy recomendables para poder desestresarte.

Y, recuerda que la dieta va a ser muy importante, para poder tratar y combatir el estrés. La avena, por ejemplo, va a favorecer la producción de serotonina, que es un neurotransmisor del bienestar de nuestro cerebro.

-El pavo, que es muy rico en triptófano, que es muy positivo para el ánimo. Lo encontramos en frutas ricas en vitamina C, como pueden ser las naranjas, las fresas o los kiwis, lo que hace que estas frutas se recomienden, para poder sobrellevar, mucho mejor, la tensión laboral, así como los alimentos ricos en magnesio, como son los frutos secos o las carnes magras.

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¿Los directivos no sufren de estrés? Mentira

Hoy en día, la competencia es feroz, el entorno económico es bastante hostil o se sufren jornadas de trabajo, que son maratonianas, lo que ha producido que los cuadros de estrés laboral y de ansiedad, entre los ejecutivos, haya aumentado. Por esta razón, las empresas solían pedir que los profesionales, que van a ocupar estos cargos, puedan adaptarse a los cambios. Pero, ¿Cómo los ejecutivos son capaces de aguantar las presiones sin perder de vista sus metas? Pues bien, llevando a cabo una serie de pautas, para prevenir. Menos en España, en otros países hay la figura de un terapeuta, dentro de las empresas, ya que se ha demostrado que si las plantillas no están estresadas, se va a reducir el absentismo laboral:

-Hacer ejercicio. Antes o después de realizar nuestro trabajo, se recomienda correr o caminar, durante unos 20 minutos.

-Realizar estiramientos. Es bueno parar durante unos cinco minutos y hacer rotaciones de cuello o estiramientos de brazos, para poder quitar las tensiones, que vienen provocadas por el ordenador.

-Automasajes. Una manera de poder relajarnos, nosotros mismos, es masajear con la mano izquierda, durante unos 30 segundos, el vértice que se va a formar entre el dedo gordo y el índice de la mano derecha.

-Masaje sacrocraneal. Un terapeuta lo suele practicar durante 20 minutos y va a equivaler a 4 horas de sueño.

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Claves para poder aumentar las posibilidades de lograr empleo (IV)

Seguimos con algunas claves que nos podrían ayudar, a la hora de encontrar un puesto de trabajo, en la situación económica, actual, donde es tan difícil encontrar algo.

-Intenta una sustitución. Las bajas por maternidad, por enfermedad o los contratos de relevo por una jubilación anticipada, puede ser una gran opción, para poder entrar en una empresa. Aunque sea sólo por un tiempo limitado, durante unos meses, puede ser el inicio de una relación laboral. El trabajador va a tener más posibilidades, después, de que le vuelvan a llamar, después de realizar dicha sustitución. Incluso, te podrían ofrecer trabajos de mayor duración.

-Trabajos de días. En otras ocasiones, nos podemos encontrar con trabajos, que sólo duran unos días. Cuando se promociona un trabajo en un supermercado, azafata en una feria, camarero en un evento o encuestador, para poder valorar la calidad de un servicio. Este tipo de ocupaciones son de duración muy corta. Pero, sirve para poder ganar experiencia, obtener un poco de dinero –aunque sea una pequeña cantidad- y, en un futuro, poder trabajar, de manera estable, en una empresa. Aunque nos va a generar mucha inestabilidad laboral, lo que significa que será una solución sólo transitoria, para poder conseguir un trabajo estable.

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Claves para poder aumentar las posibilidades de lograr empleo (III)

Continuamos con algunas claves, que pueden ser interesantes, para poder conseguir un puesto de trabajo, en el momento de crisis, que estamos viviendo:

-Acceder a puestos de trabajo, donde se requiera una menor formación. En muchas ocasiones, no hay otra solución que buscar un empleo, en el que se precisen unos estudios inferiores a los que poseemos o donde nos ofrecen un puesto por debajo de lo que podríamos esperar, con un sueldo más bajo, de lo que habíamos recibido anteriormente. En el año 2009, la tendencia de los parados universitarios era no aceptar un puesto que no tuviera que ver con su formación. Hoy en día, las cosas han cambiado. Antes, se solía hinchar el curriculum con cursos que no se habían llegado a terminar, con habilidades que no se tenían, realmente, o con idiomas que no se hablaban a la perfección. Hoy se están viendo que se invierten los casos. Hay quienes deciden omitir datos en su curriculum, para poder optar a un puesto inferior, con la idea de no ser descartados, durante los procesos de selección.

-Aceptar trabajos que no tengan que ver con tus estudios. En el mismo camino, no hay que descartar otros oficios, ya que podríamos aumentarnos las posibilidades de poder firmar un contrato. Aunque no tenga que ver con la formación que hemos recibido, ni con las labores que hemos desempeñado, si se trata de encontrar un puesto de trabajo, hay que buscar nuevas alternativas. Puedes aceptar un trabajo, mientras tanto, ir buscando otro, que esté más acorde con lo que deseas.

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Claves para poder aumentar las posibilidades de lograr empleo (II)

Seguimos con algunos consejos que nos podrán ayudar a encontrar un nuevo puesto de trabajo:

-Trabajar en el extranjero. Cada día, hay más cantidad de personas que deciden abandonar España, en búsqueda de un empleo, para poder firmar un contrato laboral. En diversas ocasiones, trabajar en otro país va a permitir que mejoremos nuestro currículum y nuestra formación. Otras veces, va a ser una posibilidad de ganar un sueldo. Pero, antes de coger la maleta, tenemos que saber cual es la situación del país, que hemos elegido, si en realidad tienen una necesidad de trabajadores, qué sectores son los más necesitados, en este tema, y si es necesario dominar un idioma. Hace poco, se hizo publico que hay españoles que no viven tan bien, como se dice en algunos programas de TV, todo lo contrario, viven en la pobreza, ya que, en esos países, la situación no es tan idílica, como se podría pensar. Por ejemplo, los informáticos, los ingenieros o los sanitarios españoles son muy demandados en otros países. Brasil necesita profesionales de la construcción, los países del Este solicitan ingenieros y, en Reino Unido, se necesita personal sanitario. Y, si el problema es el idioma, entonces, puedes apostar por muchos de los países de América Latina, que se ha convertido en un interesante destino para varios grupos profesionales. También, las empresas españolas, que trabajan en el extranjero, pueden ser una gran opción para los españoles que no encuentren trabajo en España.

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Claves para poder aumentar las posibilidades de lograr empleo

Firmar un contrato de trabajo, en la actualidad, cada vez es más complicado. Las cifras del paro han aumentado, de una manera única y parece que la situación no va a mejorar, en un futuro cercano. Aunque es cierto que no hay una solución simple al grave problema del desempleo, si nos podemos encontrar con algunas alternativas, que, en un primer momento, podríamos llegar a descartar, lo que hace que las oportunidades de trabajo puedan aumentar.

 Movilidad nacional. Estar dispuesto a empezar de cero en otra localidad, para poder trabajar, es una clave para poder conseguir un puesto de trabajo. En muchos pueblos y ciudades, nos encontramos que la tasa de paro es muy alta; pero, en otros municipios, la tasa está por debajo de la media, lo que hace que sea interesante esta opción. Es cierto que no es fácil conseguir un empleo, aumenta el área de búsqueda, para que pueda aumentar tu abanico de posibilidades, a la hora de poder demandar un puesto de trabajo. Es cierto que no siempre es necesario cambiar de localidad: si la localidad no está muy lejos, es posible ir y venir en el mismo día, puedes elegir el transporte público o tu coche, para poder ir.

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El “Crowdlearning” llega a España (III)

Los profesores que forman parte del “Crowdlearning” debe tener conocimientos, en el campo de la tecnología (programación, comercio electrónico, analítica web, posicionamiento en buscadores, marketing on line, diseño gráfico) o de la empresa (técnicas de venta, hablar en público, gestión de proyectos, finanzas), para poder impulsar la formación laboral que pueda ayudar a encontrar empleo. Incluso, poder crear nuevos puestos de trabajo. En las próximas semanas, se espera poder ampliar el temario de los mismos cursos. El profesor puede elegir si el curso va a ser gratuito o de pago –entonces, el 15% va a ser para la plataforma, por ser el intermediario-. Incluso, se puede solicitar un curso, en una ciudad determinada –por el momento, en Madrid, Bilbao o San Francisco (EEUU)-.

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Tras la reforma laboral: ¿Cómo negociar nuestro sueldo?

Gracias a la cláusula de descuelgue salarial, se podrían ajustar a los salarios, cuando van a afectar, de una manera sensible, a las cuentas de las empresas, en medio de la época de crisis, que estamos viviendo. De esta manera, se va a establecer que las empresas podrían imponer un convenio propio, cuando están atravesando momentos, que son de dificultad económica. Esto se puede llegar a aplicar de dos formas:

-En convenios con cláusula de descuelgue, se podría llegar a aplicar el régimen salarial previsto, dentro del convenio, cuando se vayan a cumplir todos y cada uno de los requisitos, que se van a establecer en la propia cláusula de descuelgue, siempre y cuando la estabilidad de la empresa se pudiera ver afectada a causa de las tablas de salario, que han sido previstas dentro del convenio.

-En convenios, en los que no hay cláusula de descuelgue, cuando la situación de la empresa, así lo aconseje, puede llevar a establecer el descuelgue del salario, a través de un acuerdo entre el empresario y los representantes de los trabajadores. En ese momento, se va a tener que demostrar la incidencia negativa de los sueldos, dentro de las cuentas de la empresa.

En cualquiera de ambas situaciones, las cláusulas de descuelgue van a tener que determinar, con el mayor grado de exactitud, la retribución que van a recibir los trabajadores.

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Tras la reforma laboral: ¿Cómo negociar nuestro sueldo?

Entre las nuevas condiciones laborables, que se han impuesto, tras la aprobación de la Reforma Laboral, nos encontramos cambios en la reforma de la negociación colectiva. Dentro de las novedades, más importantes, nos encontramos con la facultad de poder cambiar los salarios, en medio de los tiempos de crisis que estamos viviendo y la prioridad para realizar la aplicación del convenio de empresa ante otra clase de convenios colectivos de trabajo. Y, ¿Cómo poder negociar dentro de este nuevo panorama de trabajo? Negociar, de una forma conjunta, entre todos los trabajadores de la empresa y la cláusula de descuelgue salarial. Estos son dos de los puntos claves en la renegociación salarial. Hay que recordar que los trabajadores pueden negociar, eso sí, de manera conjunta, gracias a sus representantes, las condiciones de trabajo en que tiene lugar sus actividades. Tras la reforma de la normativa vigente, desde mediados del pasado año 2011, esta facultad no ha tenido cambios. Pero, eso sí, se han visto cambios en los convenios, que son bastante importantes. La prioridad de los convenios de empresa sobre lo demás es el cambio más importante. Esta prioridad va a afectar a estos asuntos: el establecimiento del salario base que van a recibir los trabajadores, el complemento base ( o sea, aumentos de sueldo), la retribución de las horas extras, llevar a cabo el establecimiento de un sistema de trabajo por turnos y los horarios, además de la distribución del tiempo de trabajo.

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